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Das Prinzip Selbstfürsorge

20,00 

Wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben.

Tatjana Reichert

Hardcover | 288 Seiten | 22 x 14,3 cm | ISBN 978-3-466-34729-2 | Kösel Verlag

Mehr Informationen siehe Beschreibung

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Beschreibung

Entscheidung für ein gutes Leben

Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

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